• Home
  • Wie ben ik
  • Aanbod
  • BIVA meting
  • Blog
  • Contacteer me
  • Home
  • Wie ben ik
  • Aanbod
  • BIVA meting
  • Blog
  • Contacteer me
  • alle
  • tips

Welke vetstof kies ik?

lees meer
Aan alle pasta lovers 🍝… Een héérlijke oven Aan alle pasta lovers 🍝… Een héérlijke ovenschotel die jullie zal bekoren! Vol met (verborgen) groenten en een krokant kaaskorstje, geschikt voor het hele gezin. 👨‍👩‍👧‍👦 In 1 uur op tafel te toveren. Het recept? ➡️ https://evicasselman.be/pasta-ovenschotel/
HOE TROTSEER JIJ DE HITTE? 😅 Vandaag hebben we HOE TROTSEER JIJ DE HITTE? 😅 Vandaag hebben we nog een enorm warme dag in het vizier... Swipe voor enkele tips waar je rekening mee kan houden!
UPSIDE DOWN NECTARINE CAKE 🍑 Tegen een lekker UPSIDE DOWN NECTARINE CAKE 🍑 Tegen een lekker stuk cake zeg ik geen nee! Geniet samen met het gezin van deze heerlijke 'upside down' cake met nectarines. recept: https://evicasselman.be/upside-down-nectarine-cake/
Zijn light producten gezond(er)? 🤔 'Light' bet Zijn light producten gezond(er)? 🤔 'Light' betekent dat het product minstens 30% minder van iets bevat dan het origineel product. Dit kan gaan over energie (kcal), suiker, zout, vet.... We kunnen niet alle light producten veralgemenen en stellen dat ze gezond of ongezond zijn. Wanneer een product minder vet bevat, wordt er vaak extra suiker aan toegevoegd om het onder andere van een goede smaak te voorzien (zie voorbeeld mayonaise). Maar in producten zoals zero en light frisdranken worden de suikers (deels) vervangen door zoetstoffen, waardoor het effect op de bloedsuikerspiegel wordt verwaarloosd (zie voorbeeld cola). Dit is dan weer een beter alternatief. Hetzelfde geldt voor confituur. Light kazen zijn veelal ook een betere keuze!
HÉÉRLIJKE SALADE KOMKOMMER, FETA EN MUNT 🥒 E HÉÉRLIJKE SALADE KOMKOMMER, FETA EN MUNT 🥒 Een frisse salade als lunch, als avondmaal op een zomerse avond of als bijgerecht bij de barbecue! Recept: https://evicasselman.be/salade-komkommer-feta-en-munt/
GESLAAGD! 🥂 Afgelopen jaar heb ik mij bijgesch GESLAAGD! 🥂 Afgelopen jaar heb ik mij bijgeschoold tot diabeteseducator aan de hogeschool Artevelde, te Gent. Met trots kan ik meedelen dat ik geslaagd ben in dit postgraduaat en binnenkort ook als gedreven diabeteseducator aan de slag kan! #diabeteseducator #dietist #gullegem

 

info@evicasselman.be
0498 52 74 05

  • Wie ben ik
  • Aanbod
  • BIVA meting
  • Blog

Als zelfstandig diëtiste ben ik erkend door het RIZIV, lid van de Diabetes Liga en lid van de Vlaamse beroepsvereniging van Diëtisten (VBVD).

Evi Casselman © 2022 | privacy beleid - cookies disclaimer - algemene voorwaarden Website door sambou