• Home
  • Wie ben ik
  • Aanbod
  • BIVA meting
  • Blog
  • Contacteer me
  • Home
  • Wie ben ik
  • Aanbod
  • BIVA meting
  • Blog
  • Contacteer me
  • alle
  • recepten

Kalkoenbrochette met ratatouille en rijst

lees meer
  • alle
  • recepten

Dessertglaasje framboos en volkoren crumble

lees meer
  • alle
  • recepten

Halloumiburger

lees meer
  • alle
  • recepten

Griekse salade

lees meer
  • alle
  • recepten

Wok met runderreepjes

lees meer
  • alle
  • recepten

Pasta ovenschotel

lees meer
  • alle
  • recepten

Upside down nectarine cake

lees meer
  • alle
  • recepten

Couscous salade met komkommer, feta en munt

lees meer
  • alle
  • recepten

Aardbeienconfituur

lees meer
  • alle
  • recepten

Haverpannenkoeken als ontbijt

lees meer
NIEUW Weinig tijd om een voedzame maaltijd te ber NIEUW Weinig tijd om een voedzame maaltijd te bereiden? Geen energie om voor één persoon te koken? 🥵 Deze kant- en klare Iglo bowls zijn een snel, eenvoudig & voedzaam alternatief! 🤗 Tip: terug te vinden in het vriesvak. Te verkrijgen in onder andere de Delhaize en de Albert Heijn. 🛒
Een lekker, snel en verzadigend ontbijt! Yoghurt Een lekker, snel en verzadigend ontbijt! Yoghurt, chiapudding, bessen en pecannoten 🫐🍓 Verwennerij voor in het weekend maar ook geschikt om de avond voordien te bereiden om de doordeweekse ochtendrush te trotseren. 😉
Magere yoghurt wordt bereid op basis van magere me Magere yoghurt wordt bereid op basis van magere melk en bevat minder vet dan volle yoghurt. Volle yoghurt wordt gemaakt met volle melk en scoort hoger in vet. Dit zorgt voor een langer verzadigd gevoel. Beide soorten bevatten vergelijkbare hoeveelheden eiwitten en zijn rijk aan calcium. 🥛🥣 Kies de yoghurt die bij jouw doelen past... magere voor een lichte optie, of volle voor wat extra verzadiging. Welke kies jij? 🤔
Laatste kookworkshop van het jaar (🤯), Oosterse Laatste kookworkshop van het jaar (🤯), Oosterse keuken! 🌶🍜 Op naar 2025! 👩🏼‍🍳🔪
Wist je dat je dagelijks tot 3 porties fruit mag e Wist je dat je dagelijks tot 3 porties fruit mag eten? 🍎 Fruit bevat verschillende soorten vitaminen, mineralen, anti-oxidanten en véél vezels. Kies voor enkele druiven als tussendoortje, een gestoofd appeltje bij de havermout, enkele vijgen in een herfstsalade... 😋
Snelle, voedzame lunch 🥗 Wrap met humus, geroo Snelle, voedzame lunch 🥗 Wrap met humus, gerookte zalm en gebakken courgette 🤌🏼🤗 recept voor 1 persoon: - 1 volkoren wrap - 1 el humus natuur - 1à2 sneden gerookte zalm - 1 el olijfolie - 1 middelgrote courgette - peper, zout Serveer met de overige gebakken courgette en eventueel een tasje soep. 🍜👩🏼‍🍳

 

info@evicasselman.be
0498 52 74 05

  • Wie ben ik
  • Aanbod
  • BIVA meting
  • Blog

Als zelfstandig diëtiste ben ik erkend door het RIZIV, lid van de Diabetes Liga en lid van de Vlaamse beroepsvereniging van Diëtisten (VBVD).

Evi Casselman © 2024 | privacy beleid - cookies disclaimer - algemene voorwaarden website door lode lambert
We gebruiken cookies om uw ervaring te optimaliseren, onze producten te verbeteren en ons publiek te bereiken. Als je dat goed vindt, klik dan op "OK". Cookiebeleid - PrivacyverklaringOk